睡眠是人类恢复体力，维持身体健康必不可少的活动。如果失眠了，即使是短期的睡眠障碍，都会产生很多不利的影响，如儿童患有失眠症，则会影响身体的成长发育等，以下是几种主要的失眠危害：
　　一、精力会受到影响，因为睡眠不足，会导致正常时间里精神不够集中，反应能力下降等，如果是司机，就会更容易引发各种交通事故，如果是操作人员，则可能增加事故率。
　　二、会影响人的情绪，导致过于敏感、容易发脾气等。
　　三、精神上的影响，导致内向、交际能力差等。
　　四、经常失眠还是老年痴呆症的病因。
　　五、失眠加速人的衰老过程。
　　六、引起其他疾病如抑郁症、精神病等，甚至会产生严重的自杀倾向。
　　以上各种危害，都会严重影响正常的生活和工作，不但对患者自己而且对整个家庭都是不利的因素，所以要重视失眠问题，及早治疗。